Settimana 3
dal 26 luglio al 2 agosto 2025
Corsi
BodyArmony
Lavoro corporeo danzato a tempo di musica mirato a tonificare soprattutto la parte muscolare profonda, a sciogliere e scaricare tensioni e rigidità. Lavora sul sentire, sulla presenza, sulla consapevolezza della postura, sulla fluidità che armonizza il movimento, sulla coordinazione per entrare in contatto con il proprio corpo traendone benessere e piacere con grande attenzione alla respirazione. Durante la lezione si lavora sia nello spazio che seduti su una sedia. Tutto il corpo viene coinvolto dal viso ai piedi. La lezione dinamica e divertente dura 60 minuti. Non è un lavoro aerobico e non è ginnastica dolce ma gradualmente tramite la contrazione muscolare si dà tono al corpo e alla mente.
Emanuela Grungo
Insegnante di danza, fondatrice de L’Arcobalenodanza di Milano e ideatrice metodo BodyArmony
BodyArmony
Lavoro corporeo danzato a tempo di musica mirato a tonificare soprattutto la parte muscolare profonda, a sciogliere e scaricare tensioni e rigidità. Lavora sul sentire, sulla presenza, sulla consapevolezza della postura, sulla fluidità che armonizza il movimento, sulla coordinazione per entrare in contatto con il proprio corpo traendone benessere e piacere con grande attenzione alla respirazione. Durante la lezione si lavora sia nello spazio che seduti su una sedia. Tutto il corpo viene coinvolto dal viso ai piedi. La lezione dinamica e divertente dura 60 minuti. Non è un lavoro aerobico e non è ginnastica dolce ma gradualmente tramite la contrazione muscolare si dà tono al corpo e alla mente.
Emanuela Grungo
Insegnante di danza, fondatrice de L’Arcobalenodanza di Milano e ideatrice metodo BodyArmony.
Come creare un’immagine evocativa
In questo corso condivido gli strumenti della mia "Cassetta degli attrezzi creativi". Esercizi, giochi e tecniche per trovare immagini evocative che risuonino nell'autore e in chi osserva. Molti di questi esercizi servono per non cedere al fascino della prima idea, e servono soprattutto a donare all'immagine creata uno spessore dovuto al vissuto personale di chi disegna.
Maria Giulia Colace
Ciao, mi chiamo Mariagiulia e sono un'illustratrice. Dopo anni di lavoro nel teatro sono tornata al primo amore: la pagina bianca, le storie e il disegno. Ho pubblicato diversi libri con Ideestortepaper, Balena Gobba, Fabbri Editore, Glifo Editore, Feltrinelli sia come autrice-illustratrice sia collaborando con altri autori. Ciò che amo di più è l'interpretazione, ovvero la creazione di immagini che sì, raccontino qualcosa, ma che soprattutto lascino spazio all'immaginario di chi osserva. L'opera d'arte, una storia, si crea in due.
Come creare un’immagine evocativa
In questo corso condivido gli strumenti della mia "Cassetta degli attrezzi creativi". Esercizi, giochi e tecniche per trovare immagini evocative che risuonino nell'autore e in chi osserva. Molti di questi esercizi servono per non cedere al fascino della prima idea, e servono soprattutto a donare all'immagine creata uno spessore dovuto al vissuto personale di chi disegna.
Maria Giulia Colace
Ciao, mi chiamo Mariagiulia e sono un'illustratrice. Dopo anni di lavoro nel teatro sono tornata al primo amore: la pagina bianca, le storie e il disegno. Ho pubblicato diversi libri con Ideestortepaper, Balena Gobba, Fabbri Editore, Glifo Editore, Feltrinelli sia come autrice-illustratrice sia collaborando con altri autori. Ciò che amo di più è l'interpretazione, ovvero la creazione di immagini che sì, raccontino qualcosa, ma che soprattutto lascino spazio all'immaginario di chi osserva. L'opera d'arte, una storia, si crea in due.
Tecniche di massaggio Tui Na
Tui-na fa parte dell’arte dei massaggi orientali che prendono le loro origini dalla Medicina Tradizionale Cinese, seguendone le leggi e principi e lavorando sugli stessi percorsi energetici e punti. In Cina ci sono diverse Scuole e Correnti del Massaggio Tuina, una volta era riservata ai non vedenti mentre oggi è praticato da tutti gli estimatori di un approccio olistico dell’uomo, come altri tipi di trattamenti (erbe, Agopuntura, Qi Gong) rivolti a riequilibrare a livello energetico la Persona. Il Tuina consiste in un trattamento in cui differenti tecniche che coinvolgono l’uso di palmi, pollici, dita, gomito etc. vengono effettuate su agopunti, canali e zone corporee, al fine di ristabilire l’equilibrio energetico.
Giampaolo Baratelli
Appassionato di benessere, pratico, mi formo imparo e condivido dal 1996.
Tecniche di massaggio Tui Na
Tui-na fa parte dell’arte dei massaggi orientali che prendono le loro origini dalla Medicina Tradizionale Cinese, seguendone le leggi e principi e lavorando sugli stessi percorsi energetici e punti. In Cina ci sono diverse Scuole e Correnti del Massaggio Tuina, una volta era riservata ai non vedenti mentre oggi è praticato da tutti gli estimatori di un approccio olistico dell’uomo, come altri tipi di trattamenti (erbe, Agopuntura, Qi Gong) rivolti a riequilibrare a livello energetico la Persona. Il Tuina consiste in un trattamento in cui differenti tecniche che coinvolgono l’uso di palmi, pollici, dita, gomito etc. vengono effettuate su agopunti, canali e zone corporee, al fine di ristabilire l’equilibrio energetico.
Giampaolo Baratelli
Appassionato di benessere, pratico, mi formo imparo e condivido dal 1996.
Senza dimenticare...
Gita comunitaria di un'intera giornata, strutturata a tappe per favorire la partecipazione di tutti
Uscite di mezza giornata per scoprire le bellezze culturali e naturali più vicine
Serate organizzate o che nascono spontaneamente su proposta degli ospiti